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¿Tienes dudas sobre cómo empezar a practicar Yoga en casa?

Tanto si ya tienes práctica como si te estás iniciando, aquí dentro encontrarás lo que necesitas para tener una práctica segura y evitar lesiones. Lo único que necesitas es escuchar tu cuerpo en cada momento y darle prioridad a tus necesidades.

Tendrás acceso a tutoriales con los que aprenderás paso a paso la biomecánica y ejecución tanto de posturas básicas que se suelen repetir y es importante hacerlas correctamente, como de posturas avanzadas, invertidas y balances para que te diviertas un poquito sin poner en riesgo tu cuerpo.  Puedes consultar aquí las DUDAS FRECUENTES.