Este reto es para ti si..

  • Sientes que no tienes tiempo para practicar.
  • Nunca has hecho yoga y quieres empezar poco a poco. 
  • Quieres tener una rutina cortita cada día.
  • Te apetece descubrir el yoga y no sabes por donde empezar.
  • Quieres practicar a tu ritmo formando parte de mi comunidad.

No esperes a encontrarte mal. No dejes que la ansiedad domine tu vida. Elije cuidarte, mimarte y nutrirte. Empieza ya a cultivar el hábito del yoga y la meditación y mejora tu calidad de vida y bienestar físico , mental y emocional.

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Lo que cuentan mis alumnos

Hola!

Soy Jeanette

Profesora de Yoga y Meditación y propietaria del estudio Kalma Yoga Gijón. Mi misión es mejorar la vida de las personas a través  de disciplinas como el yoga y la meditación y proporcionarte las herramientas para iniciar tu camino de crecimiento y desarrollo personal.

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puede ayudarte a cultivar un hábito saludable?

21 días

Para crear un hábito se necesitan 21 días.

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No tendrás la excusa del tiempo. Descubre lo que 20 min pueden hacer por ti.

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